Berbagai makanan dan juga minuman yang mengandung antioksidan memang
sangat penting bagi tubuh Ladies. Makanan dan minuman ini akan
memperkuat sistem imun alias kekebalan tubuh Anda agar tidak mudah
sakit. Simak satu resep jus yang luar biasa sehat seperti yang telah
dilansir oleh healthmeup.comberikut ini yuk...
Bahan:
- 4 buah apel berukuran sedang
- 500 gram anggur hitam
- 250 gram stroberi
- 100 gram buah bit
- es batu secukupnya
Cara Membuat:
- Kupas dan bersihkan apel.
- Bersihkan semua bahan dan masukkan dalam blender.
- Haluskan sampai tercampur sempurna dan benar-benar lembut.
- Saring jus dan tuangkan dalam gelas.
- Sajikan segera.
Jus
ini sangat baik dikonsumsi setiap hari. Pakai stroberi yang matang
untuk menghindari penggunaan gula dalam resep ini. Jika tak suka
stroberi Anda bisa menggantinya dengan buah kiwi. Selamat mencoba resep
yang kaya akan vitamin C ini ya